3αλφα Βιολογικοί Σπόροι Τσία
Οι σπόροι τσία (chia) αποτελούν πηγή πρωτεϊνών, που συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, ενώ έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε εδώδιμες ίνες και είναι πλούσιοι σε ω3 λιπαρά. Η περιεκτικότητα σε ασβέστιο συνεισφέρει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών. Δεν περιέχουν αλάτι και ως πηγή καλίου συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης.
Δεν υπάρχουν συστατικά
Αλλεργιογόνα
Κανένα,
Οδηγίες Χρήσης
Μπορούμε να προσθέσουμε σπόρους τσία (chia) είτε τραγανούς είτε μαγειρεμένους (αλεσμένους στο μπλέντερ για να γίνουν λεπτή σκόνη σαν αλεύρι ή σε υγρό για 15’) σε όλα σχεδόν τα γεύματά μας ή τα ροφήματά μας... σε σαλάτα, δημητριακά, γιαούρτι, χειροποίητη μπάρα δημητριακών, σάντουιτς, σάλτσες, σούπες, smoothies, τσάι
| Ανά 100g | ΠΠΑ / 100 g |
| Ενέργεια (kJ/kcal) | 447 kcal / 1845 kJ | 22% |
| Λιπαρά | 30g | 43% |
| Υδατάνθρακες | 9.6g | 4% |
| Σάκχαρα | 0.3g | 0% |
| Εδώδιμες ίνες | 30g | |
| Πρωτεΐνες | 19g | 38% |
| Αλάτι | 0g | 0% |
| Μαγνήσιο | 380mg | 101% |
| Φώσφορος | 742mg | 106% |
| Κάλιο | 840mg | 42% |
| Ασβέστιο | 627mg | 78% |
| Μαγγάνιο | 4mg | 200% |
| Σίδηρος | 7,8mg | 56% |
| Ψευδάργυρος | 4,8mg | 48% |